許多朋友都會(huì)有泡腳的習(xí)慣,但是,很多人并不懂得在泡腳的時(shí)候會(huì)有出汗的情況,比如自己泡腳出汗多,就會(huì)問(wèn)泡腳出汗多是什么癥狀?是寒氣過(guò)多嗎?泡腳出汗是把寒氣逼出去了嗎?下面我們就來(lái)看看泡腳出汗多是什么情況。
泡腳出汗多是寒氣多嗎
泡腳出汗是正常的一種現(xiàn)象,由于每個(gè)人的汗腺是不一樣的,所以排出來(lái)的汗液也不同的,泡腳出汗多并不一定是因?yàn)楹畾舛唷R蛉硕?,有些人泡腳出汗多是因?yàn)闅馓搶?dǎo)致的,表現(xiàn)為氣力不足,體力和精力都感到缺乏,輕微勞作便有勞累之感;也有些人泡腳出汗多是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重或是寒氣重導(dǎo)致的。
泡腳出汗是驅(qū)寒嗎
人們寒氣比較多,用熱水泡腳,可以疏通經(jīng)絡(luò)、排除體內(nèi)的寒氣、毒素和廢物、調(diào)節(jié)體溫等,而且泡腳會(huì)有身體出汗情況,因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同,所排出的汗也會(huì)不同。有過(guò)泡腳經(jīng)驗(yàn)的人,一般會(huì)出現(xiàn)背部或者頭部等部位出汗現(xiàn)象,不同部分出汗是身體健康狀況不同。
什么情況下泡腳出汗多
泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng):全身出汗多
用熱水泡腳時(shí),水中的熱量被身體所吸收,全身的血液循環(huán)速度加快,身體就會(huì)出汗,泡的時(shí)間越長(zhǎng),身體出汗就越多,這和寒氣沒(méi)有什么關(guān)系。一般情況下,泡腳泡到后背有點(diǎn)兒潮或者額頭出汗就可以了,但如果出汗過(guò)多或者出汗異常,可能身體健康會(huì)受到威脅。
泡腳出汗部位預(yù)示身體的問(wèn)題
1、泡腳不出汗:預(yù)示體內(nèi)寒濕重
為什么有的人泡腳時(shí)不出汗?長(zhǎng)年堅(jiān)持泡腳的人都不存在這個(gè)問(wèn)題,只有那些才開(kāi)始泡腳的人才會(huì)有這種情況,原因是體內(nèi)寒濕重。中醫(yī)建議,可通過(guò)補(bǔ)氣血來(lái)調(diào)理。另外,只要堅(jiān)持泡腳,慢慢排掉身體內(nèi)的寒濕,就會(huì)很容易出汗了。
2、泡腳上身出汗多:預(yù)示氣虛
如果泡腳時(shí)上身出汗比較多,那么我們就需要考慮到氣虛了。氣虛在臨床上一般表現(xiàn)為氣力不足,體力和精力都感到缺乏,只要稍微勞作,就會(huì)有疲勞的感覺(jué)。如果不太嚴(yán)重,可通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理。氣虛體質(zhì)者應(yīng)益氣補(bǔ)氣,忌吃破氣耗氣之物,忌吃生冷性涼食品,忌吃油膩厚味、辛辣食物,日??啥喑孕┭a(bǔ)氣食物,如粳米、大棗、花生、山藥等。
3、泡腳下身出汗多:預(yù)示腎寒或體虛
有些人在用熱水泡腳的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)自己下身出汗比較多,這主要是由于腎寒體虛引發(fā)的。腎寒屬于陰陽(yáng)失調(diào)的一種表現(xiàn),建議不妨適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂摇⒅ヂ榈仁澄?,與此同時(shí),也應(yīng)該適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉,戒煙戒酒,勞逸結(jié)合,調(diào)整心態(tài)。如果是女性,則多數(shù)是由于體虛冷陰導(dǎo)致的。中醫(yī)建議可以通過(guò)補(bǔ)氣血來(lái)調(diào)理,也可以通過(guò)堅(jiān)持長(zhǎng)期泡腳,打通人體的經(jīng)絡(luò)和汗腺。
總結(jié):泡腳出汗多有的時(shí)候也和寒氣沒(méi)有直接的關(guān)系,導(dǎo)致人們泡腳的時(shí)候出汗比較多的原因也非常的復(fù)雜,有時(shí)是因?yàn)槿藗兣莸臅r(shí)間比較長(zhǎng),有時(shí)是因?yàn)闅馓摚械臅r(shí)候是因?yàn)轶w虛,大家要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)等分析清楚原因,然后再根據(jù)原因或疾病及時(shí)的采取一些好的緩解措施。