不同體質(zhì)的人在養(yǎng)生方面想要泡腳的話，也是有不同的配方的，一般陰虛和血一型體質(zhì)的人都是可以通過藥材幫助我們調(diào)理體質(zhì)，了解自己的身體的狀態(tài)，從而選擇不同的泡腳藥，才能達(dá)到一個(gè)好的效果，那今天小編就來跟大家分享一下，不同體質(zhì)的人怎么選擇中藥泡腳?

怎么選擇合適的中藥泡腳藥

1、睡眠質(zhì)量差的人

龍?jiān)丛缭缢菽_丸配有酸棗仁、遠(yuǎn)志、檀香、花椒等提取液，由于這些中草藥都具有安神的作用，長(zhǎng)期使用，能改善睡眠質(zhì)量。

龍?jiān)丛缭缢菽_丸：適合睡眠質(zhì)量差人群使用。

2、手腳冰涼的人

龍?jiān)磁呐菽_丸配有姜、獨(dú)活、花椒等提取液，這些都是屬于熱能效高的植物藥材，具有促進(jìn)血液循環(huán)，溫暖全身的作用；相對(duì)于老姜泡腳丸，功效更加專一，提純度也更高。

龍?jiān)磁呐菽_丸：適合手腳冰涼人群使用。

3、女性經(jīng)期問題人群

龍?jiān)丛略螺p泡腳丸配有紅花、艾草、益母草、花椒等提取液，是桶裝紅花泡腳丸的升級(jí)版，配方選用高純度的提取液，更為精準(zhǔn)地針對(duì)女性婦科癥，用于痛經(jīng)閉經(jīng)、惡露不盡等癥狀。

龍?jiān)丛略螺p泡腳丸：適合女性經(jīng)期問題人群使用。

4、體質(zhì)差人群

龍?jiān)疵庖吡ε菽_丸配有人參、當(dāng)歸、黃芪、山藥、花椒等提取液，主要起補(bǔ)充人體的微量元素、活血行氣、增強(qiáng)身體的免疫力、調(diào)身理平衡等作用。

龍?jiān)疵庖吡?泡腳丸：適合體質(zhì)差人群使用。

泡腳藥泡腳方法

將一顆龍?jiān)磁菽_丸放進(jìn)40℃～45℃的泡腳水中，然后攪拌兩圈，即可全部溶解，把雙腳進(jìn)入中藥汁，還可按摩足底半小時(shí)，臨睡前每日1次。

很多的時(shí)候不適合自己的泡腳藥物，對(duì)于我們身體體質(zhì)是沒有改善的，那如果是身體想要達(dá)到放松解乏的目的的話，我們?cè)诿刻煲雇淼臅r(shí)候，都是可以通過泡腳這樣的方式讓我們睡得更好，達(dá)到身體放松的目的。