泡腳是現(xiàn)在很多人都會(huì)采用的養(yǎng)生方式，而泡腳使用不同的材料有著不同的保健作用。許多人喜歡用米醋來(lái)泡腳，那么米醋泡腳有什么功效呢？今天小編就來(lái)給大家講解米醋泡腳的功效與作用。

米醋泡腳的功效與作用

1、消除疲勞

用米醋泡腳很好的加速血液的循環(huán)并提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的缺氧狀態(tài)，在一定程度上能讓人放松起來(lái)，所以有消除疲勞的效果。

2、改善失眠

失眠是因?yàn)樯窠?jīng)中樞出現(xiàn)了“故障”，比如過(guò)度興奮造成的。米醋泡腳可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，讓神經(jīng)系統(tǒng)放松，因此能夠治療睡眠障礙。

3、殺菌祛腳氣

很多人有腳氣或風(fēng)濕病，用米醋泡腳醋能滲透足部表層皮膚將細(xì)菌殺死，同時(shí)讓身體里的濕氣帶出來(lái)，因此可以改善腳氣情況。但是盡量保證腳在沒(méi)有損傷的情況下用醋泡腳。

4、強(qiáng)身健體

中醫(yī)認(rèn)為足是人之根，用米醋泡腳可以改善足部的血液循環(huán)，激活強(qiáng)化臟器功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣。長(zhǎng)期堅(jiān)持用米醋泡腳不僅可以治愈許多慢性病癥，還能增強(qiáng)身體的抵抗能力。

5、滋潤(rùn)肌膚

冬天腳部皮膚會(huì)有干燥龜裂的情況，用米醋泡腳可以治療腳部皸裂，還能夠增強(qiáng)皮膚的彈性，使皮膚變得比較光滑，

關(guān)于米醋泡腳的功效和作用本篇就先介紹到這里了，在大家的傳統(tǒng)觀念中，都是把米醋當(dāng)做一種食用調(diào)料來(lái)對(duì)待，實(shí)際上米醋用于泡腳，一樣有著很好的護(hù)理功效，有需求的朋友可以嘗試一下。